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新课内容 | 【课前预习】 观看微课：了解怎样树立正确的择业观念。 【项目内容】 
第一节未来取向 【案例】 分析【案例】中的内容，提出问题： 请你点评小赵、小孙、小李、小周、杨青峰的想法分别流露出他们思 想的哪些特征? 【生涯知识探索】 什么是未来思维？未来思维的标准是什么？ （一）人类比动物的高明之处在于能够思考更远的未来 动物只能预知下一刻即将发生的事件,如家养宠物猫狗听见喂食者的呼唤,就能预知食物即将出现.然而,动物很难预见更长远未来的事件并为之进行准备,只有人类才能有预见性地规划长远未来的事情,并将长远目标分解为短期目标,进而投身于实现目标的行动之中。 (二)成熟的人比幼稚的人更善于规划未来 儿童更多考虑眼前的乐趣,而成人更多考虑未来的增益。青少年处于从儿童向成人过渡的时期,不同成熟程度的青少年在规划未来的能力上表现出明显差异。 (三)卓越的人比平庸的人更善于规划未来 无论在任何领域或者在任何历史时期,社会上最优秀、最卓越的人,总是那些善于为自己设定目标和计划的人。 (四)展望未来会促进我们的成长 展望未来,才能让人产生前进的动力.在朝目标奔跑的过程中,我们会不断地获取有价值的新经验,而不会分心于其他无益的事情,困难阻碍都不再是烦恼麻烦,而是你想要跨越的挑战。 【生涯体验活动】 活动一 你日常的心中思虑和会谈话题 活动二 测测自己的未来思维质量 活动三 评价别人未来思维的质量高低 活动四 写出自己高质量的未来打算 【生涯任务延伸】 建立自己的未来董事会 【生涯拓展阅读】 «哈佛幸福课»节选 【小结】 第二节人生纵贯线 【案例】 分析【案例】中的内容，提出问题： 请你分别点评一下以上同学对于未来职业的思考,他们对于自己将来 的职业生涯规划清晰吗? 【生涯知识探索】 一、 舒伯的生涯发展理论 (一)生涯跨度 生涯彩虹图中,第一个层面 (相当于地球的经度)代表的是横跨一生的生活广度。我们的发展生活呈现阶段性,包括考大学、工作、结婚、生孩子、养孩子、退休;每个阶段都有每个阶段的任务、状态和价值,如探索期 (１５—２４岁)的任务就是在学校、休闲生活和打工的经历中,进行自我探索、角色探索和职业探索;每个人都受环境和个人两方面因素的交互影响.因此,我们需要向内探索和修炼自己,向外了解世界及顺应历史和社会发展的要求,这样才能让自己朝着期待的方向发展,向下生根,向上散枝。 (二)生涯宽度 生涯彩虹图中,第二个层面 (相当于地球的纬度)代表的是纵观上下的生活空间.人在一生当中必须扮演９个主要的角色,依次是:子女、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家族长辈、父母和退休者.此外,角色也活跃在４种主要的人生舞台:学校、家庭、社会和工作场所.学生结合自己的人生角色图,关注角色对自己的意义和价值,思考如何承担角色赋予的责任。 二、 中高职学生的生涯发展阶段 【生涯体验活动】 活动一 生涯幻游 生涯幻游:请轻轻闭上眼睛,想象一下,在你面前有一个水晶球,可以让你看到１５年后你一天的生活写出脑海中自己１５年后生活的样子。 活动二 绘制我的生命线 请在下图绘制出你过往生命中不同时间段对你产生显著影响的事件,特别是那些影响你对未来职业选择的人物和事件,以及你期待在将来发生的事件,并在相应的时间段上简要标明事件的概要以及对你产生的影响。 活动三 我的生涯彩虹图 生涯彩虹图:在每一个阶段对每一个角色的投入程度用涂颜色的方式来表示,深色面积越大表示该角色投入的程度越大,空白越多表示该角色投入的程度越小。 活动四 人生纵贯线 (一)纵观人生 (二)分享人生 【小结】 第三节 自主之路 【案例】 分析【案例】中的内容，提出问题： 你在苦恼何时才能独立吗? 你想成为自己人生的掌舵手吗? 你做过哪些自主的决定? 今天我们一起来畅所欲言吧! 【生涯知识探索】 (一)类型Ⅰ———健康型 该类型的青少年既与成人保持着良好的联系,又拥有独立自主的特征.他们在作决定时,会先征求父母、教师等成人的意见和建议,然后自主作出决策。 (二)类型Ⅱ———疏离型 该类型的青少年反抗一切成人权威，否认父母、教师等成人的期望，与成人之间的疏离感较强。他们认为，否定成人设定的规则、期望就是独立自主的表现,所以不愿听从父母、教师的劝告。 (三)类型Ⅲ———问题型 该类型的青少年不肯接纳父母、教师等成人的权威地位,与成人之间缺乏亲密的依恋关系,但同时独立自主能力也较弱,企图不断地寻求来自成人的帮助和照顾。所以,与成人的关系经常处于冲突之中.只有少数青少年与父母的关系属于此类型。 (四)类型Ⅳ———依赖型 该类型的青少年与父母、教师等成人之间存在紧密的联系;但独立自主的特征发展不充分,在认知、情感、经济等方面都依赖成人,凡事服从成人的安排,完全没有自己的想法。一旦没有父母、教师等成人的指导,他们将不知该做什么。 【生涯体验活动】 活动一 我会怎么做 活动二 大家一起来体验 活动三 我认识的 “自主名人” 活动四 班级 “自主之星” 通过【心理训练】促进理论与实践相融合，满足不同学生对提升自 身素养的需求。 心理训练１:搜一搜学校心理咨询预约电话、当地医院心理门诊预约电话，记录下来。 心理训练２: 扫一扫，看一看心理咨询的流程，并把流程和关键事项记录下来。 【生涯任务延伸】 我的 “自主之路” 【生涯拓展阅读】 居里夫人致女儿的一封信 【小结】 第四节 人生的意义 【案例】 分析【案例】中的内容，提出问题： 如果你是小何的好友,他问你为了什么而活着,你会怎么回答这个问题? 【生涯知识探索】 一、人生目的四种类型 人生目的是一种人们想要完成的,首先对自我有意义,进而对超越个人之外的世界有影响的、稳定的具有概括性的意图.对人生目的从不同角度进行划分,也就是人生目的的类型。 (一)社会促进 社会促进追求的是让这个社会变得更美好.比如帮助他人、为社会做贡献,而不是仅仅关注个人利益的获得。 (二)个人成长 个人成长是努力追求个人目标的实现,个人的成长和进步,期待今天比明天更好一点,期待自己事业上、学业上的进步和成长。比如这次考试的分数和上次相比有了哪怕只有一分的进步。 (三)家庭福祉 家庭福祉追求的是与家人间的亲密交往和家人的幸福安康.比如希望父母生活得更加美好,家人都平安健康。 (四)个人福祉 个人福祉是指追求可以为自己的生活增添新异的、多彩的、令人愉悦的、有趣的事件或者行为。比如做一件自己从没做过的事情,去野外露营、跳伞等。 二、 人生追求的发展路线 (一)从关注 “自我”到关注 “他人” (二)从谋求 “舒适”到谋求 “发展” (三)从关注 “低级需要”到关注 “高级需要” 三、 人生目的对人生发展的影响 (一)人生目的促进积极发展 (二)人生目的可以抵御压力 (三)人生目的有利于取得更高的成就 【生涯体验活动】 活动一 你更看重什么 活动二 他们的目的 活动三 画出自己的人生阶段 【生涯任务延伸】 采访你的５位亲人、师长、朋友,询问如果生命还剩下５年,他们会怎样度过,总结并分析他们的不同。 【生涯拓展阅读】 我的世界观 第五节 小我与大我 【案例】 分析【案例】中的内容，提出问题： 面对相同的情况,小张和小李为什么会有不同的选择? 你从中得到什 么启示? 【生涯知识探索】 一、 小我与大我的互利关系 从进化早期阶段开始,小我和大我就是互利的.在群居动物中,自私自利无异于自杀。一只猴子,只有在乎猴群的集体目标,才能受到猴群的保护,获得最大的生存机会。我们人类也是如此,个人要心系集体,个人和集体有着共同发展方向,这样小我与大我才都会有更好的发展。 二、逐层融入更宏大的自我 大我的范围广阔,内容丰富,小至家庭、班级、学校,大至社会、民族、国家。我们需要不断地从实现小我开始,逐渐实现大我。 (一)小我与家庭 (二)小我与班集体 (三)小我与组织 (四)小我与中国梦 只有把自己的命运、抱负和国家的繁荣、民族的兴旺联系在一起,把个人的奋斗融入集体理想的奋斗之中,把自己的前途与祖国的富强、人民的幸福和中华民族的伟大复兴紧密联系起来,才能真正实现小我与大我的统一。 【生涯体验活动】 活动一 了解父母的心愿 活动二 不断提升职业技术水平 活动三 规划你的职业选择 活动四 我的未来与中国梦 【生涯任务延伸】 请你列出近１０年在不同层次中自己需要实现的目标,为了实现这些目标,从现在开始自己需要做哪些准备,并写出你的详细计划.同时和教师、家长或同学探讨计划的可行性,最后付诸行动. 【生涯拓展阅读】 大国工匠张兴华人物事迹介绍 第六节 工作的意义 【案例】 分析【案例】中的内容，提出问题： 小组讨论,这三个人对待工作的态度有何不同? 【生涯知识探索】 一、 工作是生活的一部分 从工作之苦中寻求解脱之道,不是减少工作量,而是在工作中寻求意义和挑战,并且投注精神能量.工作是寻找每一天的 “面包”,也是寻找每一天意义的过程;是获得金钱也是获得承认的过程。 三、工作的三种境界 (一)谋生的方式 (二)事业的成就 (三)使命的召唤 【生涯体验活动】 活动一 身边的职业故事 活动二 他们的工作 活动三 中奖之后 【生涯任务延伸】 采访你身边１０个从事不同职业的人,看看他们对职业的态度是怎样的？ 【生涯拓展阅读】 论工作 第七节 学习的意义 【案例】 分析【案例】中的内容，提出问题： 总结出适合自己的提高学习动机的方法 【生涯知识探索】 一、 学习的意义 (一)求知欲的满足 (二)自我素养的提升 (三)亲人的期望 (四)生存发展的手段 二、 学习观念的影响 对学习的态度影响我们应对学习困难时的表现.如果我们把学习当作一件快乐且有趣的事情,那么每一个摆在我们面前的难题就是一个又一个的游戏,我们会废寝忘食地去思考解决办法,会竭尽全力克服困难。 【生涯体验活动】 活动一 我的学习纸飞机 活动二 我的学习动机 活动三 学习生活中的积极情绪 【生涯任务延伸】 学业生涯决策 第八节 树立正确的择业观念 【案例】 分析【案例】中的内容，提出问题：如果你是就业服务中心的工作人员,你该如何帮助小李? 【生涯知识探索】 一、 正确认识自己 中高职学生的人生观、价值观尚未最终定型,社会阅历不足,每个人的学历、专业、能力水平都不尽相同,各有各的特点,因此在择业前,每位毕业生都应对自己各方面的情况从客观实际出发进行分析,实事求是地评价自我、认识自我和社会,多务实、少幻想,不可好高骛远,要冷静地看世界、虚心学习。对社会需要什么,自己会干什么做到心中有数。 二、 防范脱离现实需要和自身能力 每一个毕业生在就业的过程中,都希望自己能获得一份可以较好满足物质生活和精神生活需求的职业,这是一种自然的想法.但是必须认识到,如果脱离现实而一味拔高,就有可能导致择业的失败。 三、 防范过于追求物质利益 随着市场经济的发展,一种职业的社会声望越来越多地与经济收入状况联系在一起,这一社会现实对学生的就业选择产生了较大影响.有部分毕业生为了物质利益,只从收入高、待遇好的角度去考虑职业选择,不惜放弃自己的兴趣爱好和思想抱负.几年后,生活物质虽然不错了,但发现自己的精神并不愉悦,工作的动力和激情在锐减,很快就进入了职业危机期。 四、 防范盲目消极择业 由于就业压力剧增,部分毕业生就抱着不管工作好坏,先随便找份工作安顿下来,以后再慢慢挑的思想,没有远大、正确的抱负。 【生涯体验活动】 请结合本节知识,谈谈如何树立你的择业观。 【生涯任务延伸】 请选择身边的３位长辈或同伴进行访谈,了解他们的择业观,看看哪些地方可以借鉴。 【生涯拓展阅读】 钢铁大王的故事 【六、课程评价】
总结本课主要内容，点评学生情况。
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学生思考，带着问题开始学习
学生自学给出答案
反馈学习情况，自我评价
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